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感冒冒头时妙招来防控 用热毛巾揉搓耳朵
2019-10-14
大幅降温带来感冒肆虐,严重影响了人们的工作和生活。感冒虽然不是大病,但让人头疼脑热、鼻塞喉肿,很不舒服。有什么方法能让你在感冒一冒头的时候,就将其“斩首”吗?下面这些小招数,也许对你防治感冒有所帮助。
  热水泡脚
  每晚用较热的水(滴入一些醋)泡脚,一直泡到双脚发热,可有效驱除体内寒气,预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时,热水泡脚能及时阻止感冒发展。
  喝葱姜粥
  将250克粳米洗净,放入清水锅中,水开后改用微火,将粳米熬至六成熟时,加入葱白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟时,再加入100克红糖,熬熟即可食用。风寒感冒的人喝上这样一碗粥,可以发汗,比吃药还管用。
  早晚洗鼻
  很多病菌都是通过鼻腔进入人体、引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔,可以清除病菌,进而防治感冒。做法是:手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,再用力将水喷出,反复做3~5次。
  巧用风油精
  感觉身体出现感冒征兆的时候,可以在晚上睡觉前,用风油精涂抹太阳穴,然后用手来回按摩,直至该部位皮肤发热。
  喝蒜泥蜂蜜
  身体出现了咳嗽、发热等轻微不适症状时,可将等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服。每次吃一小勺,每日3~4次,可以有效缓解感冒症状。
  换把牙刷
  牙刷毛常处于潮湿状态,很容易滋生和隐藏病菌,从而导致感冒。因此,在感冒易发的季节,最好换把牙刷。
  热毛巾揉搓耳朵
  每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵(沿耳廓上下摩擦),能够防治感冒。
  白酒刮痧
  硬币蘸上白酒,轻刮前胸、后背脊柱两侧,至皮肤发红、发热,周身出汗,然后热水冲澡,可加速感冒痊愈。
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